“A FORÇA DE VONTADE ESTÁ NA MÚSICA” - 4 PLAYLISTS PARA TREINAR
Eu devo ser das poucas pessoas que só consegue treinar com uma boa playlist nos ouvidos… vá devo mesmo admitir que sou mesmo muito esquisito e como disse no post anterior sou muito indisciplinado o que faz com que por vezes perca a vontade de treinar com muita facilidade.
Além de conseguir correr apenas com música também existe outra particularidade… only rap music. É o género que faz com que vá até ao limite e que queira bater “recordes pessoais” mas sei que há pessoas que gostam e conseguem treinar a ouvir outros géneros e hoje neste post não vou ser egoísta e vou partilhar primeiro com vocês a minha playlist e depois de três pessoas que tanto como eu estão focadas no exercício fisico diário.
itsvandunem
workout Playlist!
ELisangela do Amaral workout Playlist!
A Elisangela é conhecida aqui no blog e é daquelas pessoas que não falha nenhuma manhã de treino e tal como eu um treino bem conseguido requer uma playlist bem animada.
Na sua playlist vais encontrar o melhor do funk.
Adilson Lopes
Workout playlist!
O Adilson é modelo e manequim e o grau de exigência para estar em forma e no peso certo é grande.
Por curiosidade nós temos nos motivado quase todos os dias, partilhando os km’s nas stories do Instagram depois das corridas.
Em termos de música o Adilson ouve o mesmo género que eu mas from USA.
Mary
Workout playlist!
Há cerca de 6 meses a Mary partiu para uma aventura no qual adicionou o exercício fisico ao seu lifestyle e de tal forma mudou também os seus hábitos para uma vida mais saudável.
Bons resultados e boa vide que se reflectem também nas músicas que ouve durante os treinos com a Personal Trainer Leidjane Costa.
